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ニキビの原因と予防方法の詳細

ニキビには様々な原因があります。
しかし、その下人は思春期化大人になってからかでは、大きく異なるのでケア方法にも違いがあります。
原因を誤解しているとケア方法をあやまってしまいかねません。

正しい原因とケア方法を知っておくと良いでしょう。
まず思春期の場合、多くの男女がニキビに悩みます。
これは、成長ホルモンが起因しています。

ちょうどお肌が気になり始める中学生から高校生にかけて、頬などを中心にニキビができやすいのはこのためです。
洗顔をきちんと行い、ケアを続けていくと、加齢とともに落ち着くことが一般的です。
大人向けの化粧品は思春期のニキビ向けではないので、過剰に使用することは避けたほうが良いでしょう。

次に大人の場合です。
大人の場合、ストレスや生活習慣の乱れが大きく関わっています。
思春期時とは異なり頬ではなく、あごなどにできやすいのはこのためです。

この場合、アクネケアやAHA配合のコスメを使用したりはもちろんですが、ゆっくり睡眠をとること、
そして食生活を野菜中心に見直すことなど行いましょう。
生活を整えたうえでコスメなどでケアをすると、効果が上がります。
皮脂の過剰な分泌が気になる場合、脂取り紙などでこまめにケアすることも、効果を発揮してくれます。


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