ニキビの詳細に関して

そもそもニキビとは何なのでしょうか。
ただでさえ、人の目線が気になる思春期になると、頬などに現れるニキビに悩まされた経験がある人も多いでしょう。
今現役で悩んでいる人も、もちろん多いのではないでしょうか。

ニキビとは２種類に分けることが出来るものです。
１つは思春期にできるタイプ、そしてもう１つは大人になってできるタイプです。
まず思春期にできるタイプのものは、成長ホルモンが影響しています。

成長ホルモンが活発に活動することで、頬やおでこなどを中心に皮脂が増え、ニキビになりやすい状態になります。
しかし、このホルモンの活動期も２０歳ごろには落ち着きます。
中学生時代にニキビに悩んだ人も、大人になるとすっかりきれいになっているのはこのためです。

一方の大人ニキビは少し厄介です。
生活習慣や食生活の乱れ、ストレス、睡眠不足や合わないスキンケアなど、理由が様々に考えられます。
大人になってから発生したニキビに悩まされている場合は、リラックスして生活習慣を整えるところから始めることが大切です。

理由が突き止めにくい分、生活の乱れを教えてくれるシグナルでもあります。
睡眠を多くとる、スキンケアを優しく行うなど少し丁寧に生活を送る意識をすることで、改善されることも多いのです。